2108013625 Μακεδονίας 3, Κηφισιά theodora.papadopoulou@gmail.com
hero image
 
 
 
 
Γυναικεία Ψυχική Υγεία
Εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη για κάθε ρόλο και στάδιο ζωής της Γυναίκας


Η Ντόρα Παπαδοπούλου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής για γυναίκες όλων των ηλικιών. Αναγνωρίζοντας ότι η γυναίκα καλείται να ισορροπήσει ανάμεσα σε πολλαπλούς ρόλους – κόρη, σύντροφος, μητέρα, επαγγελματίας – η προσέγγιση της Ντόρας Παπαδοπούλου εστιάζει στη διαχείριση του άγχους, των συναισθηματικών μεταπτώσεων και των σχέσεων, με στόχο τη συναισθηματική ισορροπία και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Συναισθηματική Υποστήριξη στην Εγκυμοσύνη & τη Λοχεία
Η περίοδος της εγκυμοσύνης και της λοχείας συνοδεύεται συχνά από έντονα συναισθήματα, ανασφάλεια και ψυχική ευαλωτότητα. Η επιλόχεια κατάθλιψη, μια συχνά υποτιμημένη ψυχική διαταραχή, επηρεάζει σημαντικό ποσοστό γυναικών και συνδέεται με παράγοντες βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς.
Η ψυχολογική υποστήριξη κατά την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό:
    • βοηθά τη γυναίκα να αναγνωρίσει και να διαχειριστεί τα συναισθήματά της,
    • προλαμβάνει τη συναισθηματική απομόνωση,
    • και συμβάλλει στη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης μητέρας–βρέφους (bonding).
Η ψυχοθεραπευτική παρέμβαση προσφέρει ανακούφιση, κατανόηση και ενδυνάμωση, βοηθώντας τη γυναίκα να σταθεί ξανά σταθερά μέσα στη νέα της πραγματικότητα.Υποστήριξη Εφήβων Γυναικών 
Η εφηβεία είναι περίοδος συγκρούσεων, αλλαγών και αναζήτησης ταυτότητας. Η ψυχολογική υποστήριξη βοηθά τα νεαρά κορίτσια να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους, να χτίσουν αυτοεκτίμηση και να αναπτύξουν μια υγιή σχέση με τον εαυτό τους και τους άλλους.

Υποστήριξη Μητρότητας 
Η μητρότητα, είτε μέσα σε οικογένεια είτε σε μονογονεϊκό πλαίσιο, φέρνει έντονες συναισθηματικές και πρακτικές απαιτήσεις. Οι γυναίκες συχνά έρχονται αντιμέτωπες με κόπωση, άγχος, ενοχές, συναισθηματική απομόνωση ή δυσκολία προσαρμογής στους νέους ρόλους.
Η ψυχολογική υποστήριξη προσφέρει:
    • ενδυνάμωση και ψυχική ανθεκτικότητα,
    • καθοδήγηση στη διαχείριση των προκλήσεων της ανατροφής,
    • ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και επαγγελματική ζωή,
    • και έναν ασφαλή χώρο έκφρασης και αποφόρτισης.
Για τις γυναίκες που μεγαλώνουν μόνες τα παιδιά τους, η υποστήριξη επικεντρώνεται στην ανάκτηση της αυτοπεποίθησης, την αίσθηση επάρκειας και την ψυχική σταθερότητα, ώστε να μπορούν να φροντίζουν τον εαυτό τους και τα παιδιά τους με υγεία και πληρότητα.

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
     
     
     
 

Υποστήριξη Γυναικών στην Εμμηνόπαυση και την Τρίτη Ηλικία
Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση σηματοδοτεί ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή της γυναίκας, με βιολογικές, ορμονικές και συναισθηματικές αλλαγές που συχνά επηρεάζουν τη διάθεση, τον ύπνο, τη σεξουαλικότητα και την αυτοεικόνα. Η ψυχολογική υποστήριξη σε αυτή τη φάση βοηθά:
    • στη διαχείριση του άγχους και των συναισθηματικών μεταπτώσεων,
    • στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης,
    • στη διατήρηση της ψυχικής ευεξίας και της ποιότητας ζωής.
Στην τρίτη ηλικία, η γυναίκα καλείται να επαναπροσδιορίσει τον ρόλο και την ταυτότητά της, να διαχειριστεί την απώλεια, τη μοναξιά ή τις αλλαγές στις οικογενειακές σχέσεις. Η θεραπευτική υποστήριξη προσφέρει χώρο αποδοχής, επεξεργασίας και νοήματος, ενισχύοντας τη συναισθηματική πληρότητα και τη σύνδεση με τη ζωή.

Ένα πλαίσιο αποδοχής και ενδυνάμωσης
Η Ντόρα Παπαδοπούλου προσεγγίζει κάθε γυναίκα με σεβασμό, ενσυναίσθηση και επιστημονική γνώση, προσφέροντας ένα θεραπευτικό περιβάλλον όπου μπορεί να ακουστεί, να ανακουφιστεί και να ανακτήσει τη δύναμή της. 
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά πράξη αυτοφροντίδας και ψυχικής ωριμότητας.

Συνεδρίες κατόπιν ραντεβού

Μακεδονίας 3, Κηφισιά 
Ελληνικού 14, Γαλάτσι
210 8013 625 · 210 2917 673 · 6971 586 071
theodora.papadopoulou@gmail.com